蜂蜜具有抗疲劳的作用，因为蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖，它们能营养人的神经，提高大脑功能，还能促进体内酸性物质代谢，使人体力快速恢复，帮助人缓解疲劳。蜂蜜还有促消化的功效，其中含有些活性酶，能提高人的肠胃消化能力，促进胃酸分泌，加快胃肠蠕动，对便秘还能起到防治的作用。另外，蜂蜜还具有美容养颜的功效，将它与水稀释后敷在脸上，可以使皮肤更加嫩滑，还能紧致肌肤，减少皱纹的产生。