如果是不太严重的情况，只要注意改善生活习惯就可以进行治疗，饮食上不要吃太多辛辣刺激性的食物，尽量以清淡为主，减少抽烟和喝酒的频次，每天保证充足的睡眠，坚持一段时间情况就会有所好转。如果观察一段时间还是伴有疼痛和瘙痒的情况，可能是感染病菌造成的咽炎，亦或是触碰过敏源所致的过敏性鼻炎等现象，可以考虑用一些抗过敏的药物，如有严重情况，请及时就医。