餐后血糖为13mmol/L不一定严重。餐后血糖分为餐后1小时血糖和餐后2小时血糖，其中餐后1小时血糖的正常值在6*7mmol/L到9*4mmol/L之间，一般不超过11*1mmol/L，而餐后2小时血糖的正常值在7*8mmol/L以下；如果患者是由于食用大量升糖指数高的食物所导致，并且属于一过性血糖升高，则不算严重；但如果是由于糖尿病所导致，则相对比较严重。患者应尽早去医院内分泌科就诊，饮食上多以含糖量低的食品为主，按时监测血糖。