贫血的患者平时不建议喝茶，尤其是缺铁性贫血的患者，因为茶水当中含有鞣酸成分，而鞣酸会影响铁元素的吸收，继而有可能加重贫血，所以贫血的患者平时最好多喝白开水代替茶水，另外，缺铁性贫血的患者平时饮食方面可以多吃一些富含铁元素的食物，比如动物内脏、动物血制品，比如猪血、鸭血、瘦肉、紫菜、黑木耳以及香菇等食物。必要时也可以遵医嘱口服铁剂进行治疗。