我们在平常都听说过抑郁症，抑郁症属于一种比较常见的精神类疾病，这种疾病主要是因为人的不堪重负，生活工作压力过大，或者是遭受了生活当中的一些突发事件导致的，出现抑郁症之后，大家就需要及时的进行治疗了。今天我们就向大家介绍几种比较好的治疗方式，一起来看一下有没有适合自己的吧！

1、反射疗法

这种方法主要是对患者朋友手脚固定部位施加压力的一种技术，患者朋友自身会有一些修复的功能，手脚当中的神经和其他部位也是相联系的。通过刺激手脚一定部位，就可以通过反射原理治疗疾病。

2、物理疗法

主要是凭借自然界当中的物理因素，运用人体的生理学原理法则等，针对人体局部或全身性的功能障碍或病变，至于适当的非侵入性非药物性的治疗方法来处理患者朋友的身体不适以及病痛的治疗方法。使其尽可能地恢复其原有的生理功能。这是治疗抑郁症的最好的方法之一了。

3、代性疗法

因为一些西医治疗抑郁症，副作用比较大，我们也不建议患者朋友服用西药。抑郁症的治疗可以使用替代性疗法，比如说大家多吃一些可以促进睡眠的食物，还有就是也要积极的参加到社交当中去，不能总是一个人呆着，参加一些社交活动，也可以改善自己的情绪。

出现了抑郁症之后，患者朋友必须要重视起来，因为这种疾病不仅会对自己，并且会对整个家庭以及社会造成严重的伤害，以上我们向大家介绍了三种比较好的治疗方式，患者可以根据自己的实际病情选择利用一下。