如果患者总是很困想睡觉，可能是神经衰弱引起的，由于平时精神压力大、过于紧张、心烦等因素，从而影响正常睡眠，导致睡眠不足或者是睡眠质量差；其次高血脂、高血糖、高血压、贫血等疾病，容易压迫供应大脑的血管和神经，导致颅脑血管功能障碍，也会出现总是很困想睡觉的现象；另外经常熬夜、饮食不规律、进食辛辣刺激性食物等因素，也有可能会诱发嗜睡的情况。平时可以适当的进行户外运动，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，有利于病情的好转。