脖子两边筋疼常见于颈椎病，可给予消炎止痛药配合活血化瘀、行气止痛的药物治疗，还可做针灸、推拿、中药热敷等方法缓解疼痛。脖子两边筋疼还有可能是筋膜炎、韧带炎引起的，注意做好颈部保暖措施，避免颈部过度运动，疼痛时可通过烤电、热敷、微波、短波等方法缓解，也可通过外用些消炎止疼药膏治疗。脖子两边筋疼时还可以对局部做持续性冷敷治疗，平时注意避免长时间低头玩手机或是伏案工作。