引起腰痛的原因较多，想要治疗腰痛首先要明确原因是什么，建议先去医院做相关的检查比如磁共振或者CT检查、B超检查等，如果是因为腰椎间盘突出症引起的，要注意休息，不严重的可以保守治疗，不要使腰部受凉，不要在弯腰的状态下搬持重物，可以做理疗比如热敷、针灸等，可以服用活血化瘀的药物，如果是强直性脊柱炎、类风湿性关节炎等引起的，需要积极的扩胸运动，保持胸廓活动度，服用非甾体类的消炎镇痛药物，必要时手术。