孕妇洗澡的时候，应将水温保持在38度以下，避免使用过烫的水，避免使用过凉的水。洗澡的时候应选择淋浴，避免坐浴，以免病原微生物上行感染，引起妇科疾病，危害胎儿以及母体的健康。洗澡时间不宜过长，以免胎儿在宫内缺氧。女性在怀孕期间，注意多吃些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、牛肉、羊肉、瘦猪肉等等，按时口服叶酸，预防胎儿神经管畸形，定期去医院产检。