取环后需要休息几天，根据女性个人体质来决定。正常情况下，取环后休息1-3天左右便可恢复正常的生活，如果体质较弱，可能需要7天左右。取环后要注意阴道的清洁卫生，每天用温水清洗。同时要加强营养，多吃含有蛋白质以及含铁的食物，可以促进机体的恢复，也可以防止经血量过多而引起贫血。恢复正常生活后，但也要避免剧烈的运动和重体劳动。同时，取环两周内不能进行性生活，避免引发感染。