桂圆枸杞红枣泡水喝可以起到补血养气、滋养肝肾等作用。因为桂圆、红枣、枸杞性质属于热性，大量饮用后可能会出现上火的症状；其次若本身易上火、患有感冒发烧、湿气比较重、阴盛阳虚的人群，一般不建议食用，在一定程度上可能会增加症状的严重程度。建议：用桂圆枸杞红枣泡水喝可以选择将红枣核去掉，可以在一定程度上避免出现燥热的现象，其次避免天天食用，尤其是夏季。