如果是生长痛引起的膝盖疼痛，此时家长可以采取局部热敷、按摩等方式缓解，减轻疼痛程度，在疼痛发作时，还可以转移患儿的注意力，期间避免再进行剧烈运动，饮食方面需要多吃含有维生素以及含钙丰富的食物，这些不适的症状到后期会自然缓解，不必担心。但如果是由于其他疾病引起的，比如风湿类疾病，则需要及时去医院拍片和做抗o、血沉、血钙检查，再根据医嘱应用药物治疗，平时注意保暖，避免受凉。