女性在怀孕后可以适当吃虾，因为虾中的蛋白质以及钙质等营养物质的含量丰富，能够有助于保障孕妇的营养均衡，有助于胎儿的生长发育，还可以通过摄入虾中的碘元素，预防胎儿先天性畸形或者是流产等不良的现象。但是女性在怀孕后需要注意饮食的多元化，并且需要定期产检，需要根据每次的产检结果及时调整饮食的结构，在怀孕后需要保持心态的平和，避免出现妊娠期抑郁症。