嗓子老哑原因较多，多种因素均可致病，需根据不同情况阐述。嗓子老哑主要是由于平时说话过多或者发声音调过高，使声带过于疲劳，引起嗓子疼痛和说话声音嘶哑等情况。由于感冒，发烧引起的急性声带发、急性喉炎各种原因导致的咳嗽剧烈等因素，损伤声带，也会导致声门闭合不良，从而出现声音嘶哑。其次，外伤、甲状腺增大、咽喉部肿瘤、声带息肉等情况，都会导致嗓子老哑。日常饮食以清淡、易消化为主，避免食用辛辣刺激和粗糙食物，保持充足的饮水量。