血糖高的时候可以适当饮用红茶，饮用红茶后可以刺激体内的胰岛素分泌，从而降低餐后血糖的峰值。其次红茶中还含有大量的黄酮类化合物，可以清除体内的自由基。也可以饮用玉米须茶，玉米须中的皂苷、黄酮类成分较高，饮用后可以起到清肝利胆、防癌抗癌、增强身体免疫力等功效。血糖高的人也可以饮用苦荞茶，苦荞茶具有降气宽肠的功效，也可以辅助降低体内的血糖、血脂水平。