气血不通畅的时候，可能会出现面色苍白、皮肤颜色暗淡，出现胸闷、心慌、说话无力、食欲降低等症状。有些人会出现腹痛、腹胀、肢体麻木、头痛、手脚冰冷等症状。如果气血不通胀不严重，可能不伴有明显的不适症状。你可以通过热敷、针灸、推拿等方法调理身体，这样可以疏通经络，改善身体的循环，促进气血通畅。你可以多补充蛋白质、维生素等营养物质，促进身体恢复。如果气血不通畅比较严重，可能要使用通经舒络的药物治疗。