黑枸杞含有维生素、花青素，能够清除体内的自由基，起到抗氧化的作用，减缓人体的衰老。坚持泡水饮用，可以促进血液循环，提高机体的免疫力。此外，还有补肾的作用，可以改善肾虚引起的腰膝酸软、耳鸣、盗汗、乏力等症状。此外，含有微量元素、氨基酸，具有补血安神的作用，适合贫血以及睡眠质量差的人群。虽然功效较多，但是也不宜过量的饮用，容易引起上火导致口干舌燥、咽喉肿痛的症状发生。
2025年12月07日
黑枸杞含有维生素、花青素，能够清除体内的自由基，起到抗氧化的作用，减缓人体的衰老。坚持泡水饮用，可以促进血液循环，提高机体的免疫力。此外，还有补肾的作用，可以改善肾虚引起的腰膝酸软、耳鸣、盗汗、乏力等症状。此外，含有微量元素、氨基酸，具有补血安神的作用，适合贫血以及睡眠质量差的人群。虽然功效较多，但是也不宜过量的饮用，容易引起上火导致口干舌燥、咽喉肿痛的症状发生。
