孕妇出现了偏头痛的症状后不要盲目吃药，首先要放松自己的心情，可以多外出散步，达到缓解焦虑的目的。其次，孕妇要保证一个充足的睡眠，如果存在失眠的情况，可以在睡前饮用一杯热牛奶，并且泡脚，可以促进血液循环，对改善睡眠治疗、放松机体有一定的作用。在发生偏头痛时，可以用毛巾热敷疼痛的部位，可以缓解疼痛。最后孕妇要注意饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物。