治疗足跟筋膜炎有以下几种方式。一是物理疗法，临床上采用超短波或电疗等改善足跟疼痛感。长期站立或剧烈运动后引起的疼痛，可以用冰袋在足跟敷一段时间后即可缓解，若以上治疗均无效可做局部封闭治疗。二是给患者穿具有支撑足弓能力的鞋垫，分散压力，降低筋膜反复牵拉。三是让患者适当做伸展运动，逐渐增加运动量。四是疼痛难忍者可给予非甾体类抗炎镇痛药物口服，还可贴膏药缓解疼痛，睡觉前可用温水泡脚减轻疼痛。