老是打嗝有可能是吃饭的时候进食比较快，进食过多的空气进入胃内引起的，也有可能是胃部受凉导致膈肌痉挛现象。但也有可能是消化不良、胃食管反流疾病或者是消化性溃疡所造成的呃逆。在打嗝的时候，您可以先饮用一些温开水，顺时针按摩自己腹部一段时间，观察症状有无改善。如果没有明显的改善，也可以在医生的指导下口服解痉的药物治疗。平时尽量以清淡易消化的食物为主，进食的时候尽可能细嚼慢咽。