孕妇血糖高可以适量的吃雪莲果，雪莲果中的低聚果糖可以辅助降血糖、降血脂，其中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，帮助消化、排便，也含有丰富的维生素E，能够抗氧化，淡化色斑，还含有丰富的钙、铁、锌等矿物质，有助于胎儿的生长发育，不要过量的食用雪莲果，以免出现腹痛、腹泻等症状。怀孕期间要保持合理的饮食，保证充足的睡眠，避免过度劳累，保持清淡的饮食。