要想训练宝宝的爬行能力，需要做到以下几点：1、宝宝的模仿能力很强，可以让宝宝与会爬的宝宝一起玩耍。2、一个人在宝宝的前方用宝宝喜欢的玩具吸引宝宝，另一个人在后面适当推宝宝的脚部，帮助训练爬行。3、适当抚摸宝宝的背部或者按摩宝宝的脚部，让宝宝产生向前爬的动力。训练宝宝爬行，可以锻炼宝宝的四肢肌肉力量。注意避免宝宝长时间爬行，以免体力不支。