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2026年02月12日

吃鱼油能减肥吗

服用深海鱼油后无法达到减肥的效果，深海鱼油这是一种不饱和脂肪酸，在吃了深海鱼油后无法增加身体中脂肪的含量，也无法促进身体中已经有的脂肪消耗，无法达到减肥的目的。若是想要减肥，建议通过控制饮食中热量的摄入去进行减肥，适当采取运动的方式，促进身体中脂肪的燃烧，从而起到减肥的效果，建议去进行有氧运动，这样对于身体中脂肪的消耗有帮助的效果。

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