一般情况下，如果是单纯的手脚冰凉，多考虑是肾阳虚引起的病症，而且除了伴有手脚冰凉的症状以外，部分患者还会出现怕冷、四肢乏力、精神不振、阳痿、早泄、失眠、记忆力下降等症状，所以平时需要多加注意休息，尽量保证充足的睡眠时间。同时饮食方面也可以多吃一些补肾阳的食物，比如羊肉、韭菜、狗肉、海参、泥鳅、牡蛎等食物。另外，也可以遵医嘱服用金匮肾气丸或者桂附地黄丸等药物进行调理改善。