虾皮是可以补钙的，虾皮中含有大量钙质、胆固醇和盐及其他一些物质，若是患有高血压、冠心病或是高血脂的患者服用，可能会加重病情，并且还会对心脑血管造成一定的影响。虾皮属于坚硬食物，食用后不利于胃肠道的消化，从而引起钙质的吸收情况。若是想要补钙，建议多喝牛奶或者是食用钙片。平时可多晒晒太阳，利于体内钙的吸收。要保持生活规律，合理补充营养。
2026年02月12日
虾皮是可以补钙的，虾皮中含有大量钙质、胆固醇和盐及其他一些物质，若是患有高血压、冠心病或是高血脂的患者服用，可能会加重病情，并且还会对心脑血管造成一定的影响。虾皮属于坚硬食物，食用后不利于胃肠道的消化，从而引起钙质的吸收情况。若是想要补钙，建议多喝牛奶或者是食用钙片。平时可多晒晒太阳，利于体内钙的吸收。要保持生活规律，合理补充营养。
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