发烧之后可以使用冰袋、降温贴冷敷额头、腹股沟、腘窝等部位，有助于降低皮肤的温度，或者使用温水擦拭皮肤，可快速退烧。如果体温高达38.5度，最好及时服用退烧的药物治疗，比如阿司匹林、布洛芬等。建议在发烧期间，增加饮水量，多吃富含维生素的水果与蔬菜，比如苹果、香蕉、橙子、猕猴桃、草莓等，可提高机体免疫力。平时要保持充足的休息时间，不要熬夜，也不要过度劳累，有助于病情的恢复。