眼睛的视力和度数是两种不同的概念，近视的度数主要是指屈光力，一般情况下近视度数大，屈光力越大，视力和度数两个是没有相关性的，所以视力0.5并不能够知道近视多少度。平时不用过于担心，如果想知道自己的眼睛度数，可以去医院进行相关的检查来明确。尽量不要让眼睛长时间处于工作状态，要定时进行休息。而且尽量少看手机、电脑、电视等电子产品，养成良好的用眼习惯。