脊椎骨突出患者平时要注意纠正不良坐姿习惯，这类患者常常伴有椎间盘突出或是脊椎骨质增生的情况。腰椎间盘突出患者平时可以通过倒走、穿平底鞋、睡硬板床的方法校正脊椎骨突出的情况，疼痛时可以给予止痛药物或是针灸、按摩等方法缓解。脊椎骨质增生引起的脊椎骨突出，可以要多吃些鱼、虾、鸡蛋、牛奶等高蛋白、含钙丰富的食物，当病情明显的，可考虑手术治疗。
2026年02月12日
脊椎骨突出患者平时要注意纠正不良坐姿习惯，这类患者常常伴有椎间盘突出或是脊椎骨质增生的情况。腰椎间盘突出患者平时可以通过倒走、穿平底鞋、睡硬板床的方法校正脊椎骨突出的情况，疼痛时可以给予止痛药物或是针灸、按摩等方法缓解。脊椎骨质增生引起的脊椎骨突出，可以要多吃些鱼、虾、鸡蛋、牛奶等高蛋白、含钙丰富的食物，当病情明显的，可考虑手术治疗。
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