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2026年02月12日

提肛一年后有什么效果

坚持一年进行提肛运动对身体健康是很有好处的，首先是可以起到预防痔疮的功效。若是本身就患有痔疮，那么做提肛运动对痔疮就可以起到辅助治疗的效果，可以有效缓解痔疮带来的不适。若是女性在产后多做做提肛运动，对盆底肌肌群的松弛也具有辅助治疗功效，还有就是可以起到缓解肛门失禁、预防便秘、提高身体素质等效果。平时可以适当多做做，对身体百利而无一害。

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