小孩不睡觉，首先及时调整环境的温度以及湿度，避免声音嘈杂，将室内的光线调暗，营造良好的睡眠环境；适当给孩子听催眠曲或故事，促进孩子的入睡；如果是由于胃肠痉挛引起的不睡觉，则需要进行腹部的按摩热敷，采用飞机抱等方式减轻腹部的不适，严重时在医生的指导下使用解痉的药物积极治疗。之后避免孩子在白天睡觉的时间过长，避免在睡前与孩子过度玩游戏，以免导致神经兴奋。