血燥热痒的调理方法主要是多食用新鲜的蔬菜水果，保证每日补充足够的优质蛋白、维生素、钙质等营养物质；其次，保持心情愉悦，若是出现精神紧张焦虑等不适，可以多参加户外活动或者求助心理医生；当血燥热痒的症状加重之后，可以适当补充雌激素缓解。除此之外，如果血燥热痒是因为肾阴虚引起的，可以适当服用中成药物调理，常用的中成药有六味地黄丸、知柏地黄丸等。