适当喝黄酒的功效与作用是能够舒经活络，可以促进机体的血液循环，还可以促进食物的消化吸收。能够缓解风寒引起的肢体疼痛。并且女性在适当喝黄酒后还可以缓解由于血瘀导致的痛经、月经不调等症状。此外黄酒中的维生素B含量丰富，在适当饮用后，能清除自由基、抗氧化，可以起到延缓皮肤衰老的作用。但是平时需要控制喝黄酒的量，一般一周两次即可，每次的喝酒量是在200毫升以下。