由于晚上的光线较暗，期间看手机会加重手机对眼睛的刺激，容易引起眼睛干涩、刺痛等症状，也容易影响女性的视力。如果女性在晚上保持平躺状态玩手机，由于手机和眼睛的距离较近，并且手机不处于平稳状态，人的眼睛需要不停调节，也容易加重手机对眼睛的损伤。所以不建议女性在晚上长时间看手机，看手机时建议保持坐立姿势，同时要让眼睛和手机保持合理距离。