女性在排卵期出现疼痛不适的现象，可以通过腹部的按摩以及乳房，多休息等方式缓解疼痛的现象，一般疼痛的程度比较轻，在持续两三天后疼痛即可消失；如果出现严重的疼痛，可以在医生的指导下使用布洛芬等非甾体止痛抗炎的药物积极治疗。如果疼痛影响生活，考虑使用短效避孕药缓解症状。如果近期在备孕，可以在排卵期隔天同房一次，能够提高怀孕的概率，在备孕时保持心情的舒畅。