遗精是青少年长大的标志，每月一次或两次的正常生理现象。但如果经常性的遗精建议去医院检查一下，因为频繁性遗精可能与精神、心理因素、疾病问题有关。譬如是否过于关注性问题或经常沉迷于性问题，疾病方面：如包茎、包皮过长、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、精囊炎等等，也有可能是因为身体方面的原因引起的、如身体状况不佳或疲倦等等，如果有疾病等问题，应及时治疗，建议增加运动，增加鸡蛋，瘦肉等饮食蛋白的摄入，保持充足的睡眠和休息，改善体质，还有就是可以使用中成药等调理身体。