备孕之前男女双方都需要去医院做身体检查，女方要是想增加孕酮，建议可以多补充维生素E，比如常见的食物有豆浆，可以增加雌孕激素，对身体是比较好的。另外平时多吃新鲜水果，如草莓、猕猴桃等富含丰富的维生素C，不仅能补充孕酮还能控制血糖的含量；另外建议在每天早上可以喝点蜂浆，可以补充维生素、氨基酸和微量的雌激素，对女性的身体好处也是比较多的。
2026年02月07日
备孕之前男女双方都需要去医院做身体检查，女方要是想增加孕酮，建议可以多补充维生素E，比如常见的食物有豆浆，可以增加雌孕激素，对身体是比较好的。另外平时多吃新鲜水果，如草莓、猕猴桃等富含丰富的维生素C，不仅能补充孕酮还能控制血糖的含量；另外建议在每天早上可以喝点蜂浆，可以补充维生素、氨基酸和微量的雌激素，对女性的身体好处也是比较多的。
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