首先患者需要停止长时间站立，应该立马卧床休息，或者是坐在板凳上，抬高肿胀的患肢，然后可以用毛巾热敷肿胀部位，或者可以去医院进行微波仪治疗、红外线治疗等，然后搭配局部按摩，通过加快腿部的血液循环和新陈代谢，从而减轻肿胀的程度。其次，患者可以适当的服用活血化瘀的中成药来改善症状，常用的有七叶皂苷钠片等。另外，日常生活中可以多食用一点富含维生素A的食物，例如胡萝卜等。