年轻人高血压原因较多，多种因素均可致病，需要根据不同情况阐述。年轻人高血压，主要和现代生活方式相关，年轻人口味比较重，喜欢辛辣刺激，而这些食物含钠量超标，过多的食用导致钠超标，则会引起高血压，多伴有头晕、乏力和恶心呕吐等症状。其次，考虑是因为长时间精神压力大、熬夜、吸烟和饮酒等，也会引起高血压。肥胖、生活环境、遗传、药物等因素，均会诱发年轻人高血压的发生。日常饮食以清淡、易消化为主，避免高脂、高盐等食物，适当参加体育锻炼。