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怎样去湿气最好最快

若存在体内湿气较重的现象,可遵医嘱服用驱寒除湿、健脾益胃的中药进行调理,多数患者经用药治疗后,症状会有所缓解。同时患者还可定期就诊正规医院进行针灸、拔罐、理疗、推拿、中药热敷、艾灸等,对驱除体内湿气的效果较好。在日常生活中,患者应多食去湿气的食物,如莲子、红枣、赤小豆、薏苡仁、苦瓜、山药等,还应适量饮用红糖水、生姜水等;创造良好的生活环境,避免生活在寒湿的环境中。

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