一个月宝宝喝奶粉便秘，首先不要继续给宝宝喝这种奶粉，之后增加孩子的饮水量，可以起到软化大便的作用，能够促进排便，然后尽量保持母乳喂养或者换其他种类的奶粉，出现便秘可能是之前的奶粉中含有的微量元素过多，由于宝宝的消化系统还没有发育完善，所以消化能力较弱，从而导致便秘，所以在换奶粉时可以选择微量元素较少的奶粉，同时可以吃膳食纤维的食物，比如芹菜、菠菜、香蕉等，尽量搅碎让宝宝吃。