女生吃生蚝的好处：1、为机体补充大量维生素、微量元素、蛋白质以及矿物质，提高机体的抵抗力和免疫力。2、预防缺铁性贫血，增强肝脏的功能。3、美容养颜，对抗体内的自由基。4、促进机体续血液循环，消除疲劳。女生吃生蚝的坏处：1、吃没有煮熟的生蚝会出现腹泻、腹痛等不适症状，还可能会引起寄生虫感染。2、体质偏寒的女性还会出现手脚发凉、痛经等情况。3、过量食用生蚝会出现呕吐。