外露痔疮想要快速消肿，可以直接去医院肛肠科进行肛门指检，经过具体诊断后判断是否需要手术治疗。也可以在医生的指导下服用微循环调节剂，比如奥司明，能够消肿止痛。还可以使用高渗盐水进行坐浴，浓度大约在3%左右，水温不要超过50℃，每次15-20钟。也可以进行微波微波照射或者使用外部药膏，能够有效缓解症状。日常中要注意饮食，吃一些清淡易消化，纤维素含量高的食物，同时要保持大便通畅，防止便秘。排便后要保持肛门的清洁卫生，防止感染，同时要避免长时间一个姿势坐着，可以进行适度的体育活动。