一年服用紧急避孕药的次数最多不能超过三次，紧急避孕药中含有大量的雌孕激素，比较容易出现内分泌失调的现象。如果一年服用超过三次以上，则会增加不孕的几率。建议你在没有做好生育准备的情况下，采取有效的避孕措施，并在平时的生活中养成良好的生活习惯，不要经常熬夜，或者经常吃辛辣刺激的食物。在服用紧急避孕药后悔出现阴道不规则流血的现象，需要注意观察流血量的多少。