睡落枕了脖子疼治疗方法：第一步，减少患处的疼痛，颈部制动。第二、局部可以进行热敷，能够促进患处血液循环，缓解局部的疼痛感。第三、对于疼痛症状比较严重时，给予非甾体镇痛药物进行治疗，比如布洛芬缓释片、罗非昔布、塞来昔布等。外用活血化瘀的药物，比如活血止痛贴、麝香虎骨膏等药物，能够加快患处的恢复。第四、也可以通过按摩、理疗、针灸、推拿等方法进行治疗。