足跟痛有可能是因为平时穿的鞋子较小，不合适，长时间挤压所造成的，此时只用更换宽松舒适的鞋子就可以恢复正常。另外，有可能是患者平时都是坐着工作，长时间低头工作，会造成脊柱侧弯，从而导致足跟痛，这时只需要改善坐姿，最好抬头工作，不要长时间的低头，那么就会改善症状。另外，肾虚也会导致足跟痛，这种情况需要服用六味地黄丸等补肾的药物治疗，平时睡觉前也可以用热水泡脚，也有利于症状的缓解。