此时您首先要做好自身的保暖工作，多喝热水、洗热水澡、用热水泡脚，或是适当的进行艾灸、拔罐等操作，这样可以促进您体内寒气的排出，改善感冒的症状。但是建议您在进行艾灸、拔罐之后，要注意做好自身的保暖工作，否则可能会导致感冒的情况加重。其次，建议您也可以多喝一些姜汤、羊肉汤进行调理，近期的饮食要保持温热、易消化。您也可以使用感冒颗粒等药物进行治疗。