一天老是犯困想睡觉主要分为生理性的因素和病理性的因素，生理性的因素可能是因为经常熬夜导致晚上睡不足引起的；也有可能是因为工作压力过大导致晚上睡眠质量出现问题引起的。病理性的因素主要包括可能是因为脑动脉硬化或者是颈椎病引起的；其次可能是因为内分泌系统出现问题导致的，比如甲状腺功能减退症等；也有可能是因为本身有基础病导致的，比如冠心病、脑梗塞、脑出血等。