你可以适当的吃狗肉、羊肉、海参、鲈鱼、板栗、粟米等食物，也可以吃韭菜、山药等食物，这些食物具有一定的补肾功效。如果饮食调理补肾效果不好，可以吃肉苁蓉、杜仲等中药补肾。你也可以适当的吃豆制品、牛奶、猪肉等含有优质蛋白质的食物，促进身体恢复。你不可以吃辛辣、油腻的食物，要保持规律的饮食习惯。你要避免进行性生活，以免导致肾虚加重，影响身体恢复健康。