测量血压准不准与测量的时间没有什么关系，只要测量的方法正确，晚上测血压是准确的。临床中血压的测量方法有直接测量法和间接测量法两种，其中直接测量法是有创的，需经皮穿刺将溶有抗凝剂的长导管送至主动脉，从而达到准确的血压值；而间接测量法没有创伤，简便易行，应用比较广泛，一般是使用血压计进行测量，包括弹簧式血压计和电子血压计等。血压异常的患者要注意调整情绪，避免过度紧张和焦虑。