进食黑芝麻可以起到补肝肾的效果，能够提高机体的免疫力，促进头发的生长，改善肾虚的现象。其次，进食后还可以达到乌发的效果，改善头发干枯发黄的症状。不仅如此，进食后对患者的脑部发育情况也有益处，可以补充体内的微量元素、蛋白质等营养成分，从而延缓肌肤衰老的速度。除此之外，进食黑芝麻对患者的心血管系统也有保护的效果，例如降血压、降血脂，还可以稳定血糖值。